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24-08-2021
Die Tour, wird er sie fahren oder nicht? Oder wird er den Giro in sein Programm aufnehmen? Das ist die Frage, die sich jeder Radsportfan stellt, und nur Tom kennt die Antwort. Am 4. Januar werden wir es wissen. Dann wird das Schweigen gebrochen sein. Tom weiß schon lange, worauf er hinarbeiten muss, und Sie wissen es wahrscheinlich auch schon.
Mach es wie Tom
Machen Sie es wie Tom. Beginnen Sie jetzt mit der Vorbereitung auf die neue Saison voller Radsport. So stellen Sie sicher, dass Ihre Saison legendär sein wird. Diese eine Schüssel? Eine tolle Zeit bei einem Granfondo?
Eine Saison beginnt erfolgreich, wenn man seine erste Herausforderung meistert oder seinen ersten Sieg erringt. Eine Saison beginnt legendär zu werden, wenn andere (Familie, Freunde, Verwandte, Kollegen oder heimliche Bewunderer) Ihre Leistungen bemerken, Ihnen Komplimente machen und mit anderen über Sie sprechen. Wenn Sie bei der Arbeit an der Kaffeemaschine angesprochen werden, wissen Sie, dass Sie Ihre Saison gut begonnen haben!
Beginnen Sie Ihre Saison
Aber jede Saison beginnt bei Null. Keine Erfolge, keine Legenden: Du bist so gut wie deine letzte Fahrt. Dieser Punkt Null ist jetzt, denn wir alle wissen, dass Legenden im November born werden. Überraschen Sie Ihre Strava-Freunde und beginnen Sie frühzeitig mit den Vorbereitungen für Ihre Saison. Sie werden sie bei der ersten Steigung oder dem ersten starken Gegenwind aus dem Konzept bringen. Verdammen Sie sie in die Mongolenkette ;-).
Jetzt ist es an der Zeit: Legen Sie Ihre Rolle oder Ihren Heimtrainer bereit und machen Sie Ihr Training. 30-60 Minuten pro Tag sind in Ordnung. Je länger, desto besser natürlich. Während du auf deinem Gerät schwitzt, solltest du darauf achten, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst. Oder sind Sie ein Ewiggestriger und gehen nach draußen?
