Energie-Gels
07-02-2022
Ein Energie-Gel ist eine kleine, flexible Packung, die Sie während Ihrer sportlichen Anstrengung leicht mitnehmen können. Der Inhalt ist eine flüssige Substanz, die Sie während des Sports leicht einnehmen können.
Konzentriertes/hypertonisches Energie-Gel
Aber wird nicht empfohlen, zu einem Energy Gel Wasser zu trinken? Die Empfehlung lautet in der Tat, Wasser mit einem Hyperton-Gel oder einem anderen konzentrierten Gel zu trinken, wie z. B. dem Amacx Energy Gel, Born Super Gel oder PowerGel. Viele bekommen Magen- und Darmprobleme, wenn sie bei der Einnahme von Energiegels kein Wasser trinken.
Isotonisches Energie-Gel
Dagegen gibt es seit 2011 ein spezielles IsotonicGel auf dem Markt, wie zum Beispiel das Drink Gel von Amacx, Go Gel von SiS Sports Nutrition, Gel Drink Maxim Sports Nutrition und das Isogel Plus von High 5. Im Jahr 2012 folgte Born Sportvoeding mit dem Super Liquid Gel.Isotonische Gele sind weniger stark, haben aber den Vorteil, dass man kein Wasser dazu trinken muss. Das ist besonders praktisch, z.B. beim Laufen, wo man keine Wasserflasche mitnehmen kann. Ein isotonisches Energiegel ist auch ideal für Ausdauersportler mit einer empfindlichen Verdauung. Bitte beachten Sie, dass der Nährwert des isotonischen Gels von dem des konzentrierten Gels abweicht.
