Die Glutenallergie, auch bekannt als Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit, ist eine immer häufiger auftretende Einschränkung bei vielen Sportlern, z. B. im Radsport, Mountainbiking, Triathlon und vielen anderen Sportarten. Trotz der diätetischen Einschränkung gibt es eine Vielzahl von glutenfreien Sporternährungsprodukten, mit denen Sie Ihre Leistung auf ein neues Niveau heben können.
Wir von Sports Endurance stellen fest, dass viele unserer Kunden eine Glutenunverträglichkeit haben und deshalb auf der Suche nach glutenfreier Sporternährung sind. Neben der Schaffung und Aufrechterhaltung eines Rhythmus im täglichen Leben ist es bei Ausdauerfahrten von mehr als 2 Stunden auch wichtig, eine gute Sporternährung zu sich zu nehmen. Speziell für sie haben wir eine Seite gestaltet, auf der alle glutenfreien Produkte an einem Ort zusammengefasst sind. Bitte beachten Sie: Hier sind nur Produkte aufgeführt, die vom Anbieter als glutenfrei gekennzeichnet sind.
Um es Ihnen noch leichter zu machen, weil Sie es ohnehin schon schwer genug haben, sich glutenfrei zu ernähren, haben wir eine Top 5 der leckersten Sportnahrung zusammengestellt. Von Energieriegeln über Gele bis hin zu Erholungsgetränken.
Ein glutenfreier Energieriegel ist schwer zu finden. Viele Energieriegel werden aus Weizen hergestellt, der natürlich nicht glutenfrei ist. Die Nougat-Blöcke bieten hier eine Lösung. Denn wer liebt nicht Nougat? 1 Packung Nougat Blocks liefert 34 Gramm Kohlenhydrate. Schließlich können Sie die Blöcke auch bequem dosieren, denn sie sind in 3 Portionen zu je 13 Gramm verpackt.
Die Carbofruit von 3Action ist eine schmackhafte Variante der oben erwähnten Nougat-Blöcke. Die Carbofruit besteht zu 35 % aus Fruchtfleisch. Die Carbofruit ist leicht zu essen, da sie auf der Zunge zergeht. Ideal, wenn Ihr Puls zu hoch für einen Riegel ist, Sie aber noch nicht zu einem Energiegel greifen wollen. Die Carbofruit ist auch leicht zu dosieren, da sie in 12,5-Gramm-Portionen verpackt ist und 31 Gramm Kohlenhydrate pro Packung bietet.
Nicht jedes Energiegel ist glutenfrei, aber das Amacx Drink Gel ist es! Es ist ideal für Läufe oder wenn man beim Bergsteigen zusammenbricht und schnell neue Energie braucht. Das Drink Gel von Amacx enthält neben Kohlenhydraten ein natürliches Fruchtaroma und ist ohne Zusatz von Farb- und Aromastoffen. Ein Drink Gel liefert 26 Gramm Kohlenhydrate.
Neben all den Lebensmitteln, die Sie in Ihren Taschen mitführen können, ist eine gefüllte Wasserflasche mit Nährstoffen kein Luxus. Der Amacx Isotonic Energy Drink bietet dir genügend Energie mit dem 2:1 Kohlenhydratverhältnis von Glukose-Fruktose. Dadurch kann das Sportgetränk leichter vom Körper aufgenommen werden. Das Sportgetränk liefert 39 Gramm Kohlenhydrate pro 40-Gramm-Portion. Außerdem ist das Sportgetränk frei von künstlichen Süß-, Geschmacks- und Farbstoffen und hat eine NZVT-Zulassung.
Natürlich muss man sich neben all dem Sport auch erholen. Wie kann man das verantwortungsvoll tun, wenn man sich glutenfrei ernährt? Ganz einfach: Mischen Sie die gewünschte Menge Amacx Protein Deluxe mit Wasser oder Milch und Sie unterstützen Ihre Erholung mit der richtigen Menge an Protein. Das Protein Deluxe ist auch ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe. Und schließlich ist dieses Proteinpulver auch NZVT-zugelassen.
