Wenn du viel trainierst, ist es sehr wichtig, dass du genügend Eiweiß zu dir nimmst, um deine beanspruchten Muskeln zu erholen. In diesem Blog zeige ich dir einige einfache und nahrhafte Rezepte, die ich oft in Kombination mit dem Amacx Protein Deluxe zubereite.
Top 4 der besten Eiweiß-Rezepte:
So bekommst du schnell und einfach dein Eiweiß.
Und voilà, ein leckerer gesunder Eiweißshake! Natürlich kannst du auch andere Früchte und/oder eine andere Geschmacksrichtung von Protein Deluxe verwenden. Probieren Sie doch einfach mal aus, was Ihnen schmeckt.
Zum Braten der Pfannkuchen verwende ich Kokosnussöl. Das ist ein 100% natürliches Öl und sehr gesund! Du kannst die Pfannkuchen mit Obst, Apfelsirup, Honig usw. belegen.
Du kannst die Haferflocken zusätzlich mit Zimt bestreuen.
