Der Winter ist vorbei! Die Natur blüht und wächst und die Sonne scheint bisher reichlich. Alles Zutaten, die mich als Outdoor-Sportler zum Lächeln bringen. Radschuhe, Laufschuhe und Rollerblades kommen wieder aus dem Staub hervor.
Coronavirus und Solotraining
Leider stehen wir in diesem Frühjahr vor einigen Herausforderungen. Das Corona-Virus zwingt uns, mit der Zeit, die wir im Freien verbringen, sehr vorsichtig umzugehen. An Bewegung in der Gruppe ist für eine Weile nicht zu denken #ridesolo. Lasst uns alle das Gleiche tun! Je schneller wir alle zu unseren Apfelkuchen-Ritten zurückkehren können, desto besser.
Juckreiz und Prozessionsspinnerraupe
Zum Glück können wir immer noch Sport im Freien treiben und uns auf diese Weise fit halten. Aber wenn man dann nach draußen geht, kommt die nächste Herausforderung auf einen zu: die Prozessionsraupe. Letztes Jahr waren wir alle damit konfrontiert. Rote Beulen, haarige Käfer und vor allem viel Juckreiz! Ein schöner Spaziergang oder eine Fahrradtour unter den Bäumen war plötzlich nicht mehr so entspannend. Leider werden wir auch in diesem Jahr wieder häufig mit diesem kleinen Viech konfrontiert werden. Diejenigen, die im letzten Jahr von dieser winzigen, aber äußerst lästigen Raupe buchstäblich gepackt wurden, erinnern sich wahrscheinlich an den Juckreiz wie an gestern.
Eichen und Prozessionsspinnerraupen
Das beste Mittel ist natürlich die Vorbeugung! Schützen Sie sich, indem Sie bedeckende Kleidung tragen und sich von Eichen fernhalten. Aber wir alle wissen, dass es bei schönem Wetter nicht möglich ist, in langen Ärmeln und langen Hosen zu trainieren, und eine Route zur Vermeidung von Eichenbäumen gibt es auf Strava noch nicht. Es könnte also sein, dass auch Sie am Ende mit einem dieser elenden Raupenhaare auf der Haut nach Hause kommen.
Cool Gel und Juckreiz bekämpfen
Letztes Jahr habe ich durch Zufall herausgefunden, dass eines der Produkte von Quack die Symptome der Prozessionsspinnerraupe sehr gut lindert. Cool Gel hat, wie der Name schon sagt, eine kühlende Wirkung auf Haut und Muskeln. Nach einem guten Training sorgt es für eine bessere Erholung, aber das Menthol im Cool Gel wirkt auch als Betäubungsmittel gegen das Jucken und Brennen. Man könnte es als gutes Nebenprodukt Ihrer Tube Cool Gel bezeichnen. Es verschafft wirklich sofortige Linderung, so dass Sie weniger zum Kratzen neigen. Denn wenn es etwas gibt, das man nicht tun sollte, dann ist es Kratzen! Gut mit lauwarmem Wasser abspülen und reichlich ein kühlendes Produkt auftragen. Cool Gel, mit anderen Worten.
Als aktiver Outdoor-Sportler achte ich jetzt immer darauf, eine Tube Cool Gel im Badezimmer zu haben, damit ich nichts verpasse, wenn mich die haarige Raupe gepackt hat!