Der Herbst steht vor der Tür und die Tage der kurzen Rennradtouren neigen sich dem Ende zu. Und ein neuer Winterhit taucht auf: das Gravelbike / Gravelracer. Das Fahrrad, das eine perfekte Mischung aus Rennrad und Cyclocrosser bietet, aber auch einen Mehrwert für Pendler bietet.
Ob Sie nun eine lange Trainingsfahrt auf der Straße machen oder sich auf anspruchsvollen und unbefestigten Wegen austoben wollen, kein Problem. Mit seiner komfortablen Geometrie bietet Ihnen das Gravelbike eine angenehme Sitzhaltung und gute Kontrolle. Die Möglichkeit der Haftreifen bietet Ihnen optimalen Grip unter allen Bedingungen.
GOH! Schotter von Haarlem
Schluss mit der Suche nach den schönsten Trails in der Region Haarlem. Am Samstag, den 29. September, findet die zweite Ausgabe des GOH, Gravel of Haarlem, statt! Auf einer Tour werden Sie alle Untergründe kennenlernen: Asphalt, Muscheln, Gras, Schotter und Sand. Eine schöne Mischung aus schnellen und technischen Abschnitten wird Sie während der rund 100 km langen Tour herausfordern. Diese Tour führt Sie zu den schönsten Strecken, von denen selbst die 'Moskitos' (geborene und aufgewachsene Haarlemmers) nicht wussten, dass es sie gibt. Ein einzigartiges Erlebnis!
Sind Sie gespannt? Sie können sich über den folgenden Link anmelden:https://haarlemcyclingtrotters.nl/goh/
Sporternährung im Winter
Die kälteren Radtage haben einen anderen Effekt auf unseren Körper, als ein Training an einem schönen Sommertag zu beenden. Der kalte Wind und/oder der Regen führen dazu, dass viel Energie verloren geht, um den Körper auf Temperatur zu halten. Energie, die daher nicht für die Muskelleistung zur Verfügung steht. Die Unterstützung des Körpers mit einem soliden Ernährungsplan, der auf die Bedingungen abgestimmt ist, ist daher ein Muss.
Während GOH! wird Sports Endurance die Teilnehmer mit Feuchtigkeit und Energie versorgen, um die 100 km zu absolvieren. In Absprache mit der Organisation erhalten Sie in der Goodie Bag verschiedene Produkte, die Sie vor, während und nach dem Rennen verwenden können. Dazu gehören Sportgetränke, Energieriegel, ein Energiegel und Erholungsgetränke von Amacx Sports Nutrition.
Get fuelled & Go fast!
