Natürlich finden Sie bei Sports Endurance.de für jede sportliche Herausforderung den richtigen Energieriegel, aber wussten Sie, dass Sie diese Riegel auch ganz einfach selbst herstellen können? Mit sechs Zutaten oder weniger können Sie die leckersten Energieriegel ohne Backofen herstellen. Hier sind einige meiner Favoriten:
Erdnussbutter und Schokolade sind immer eine gute Wahl. Ob Sie beides heimlich auf einem weißen Sandwich essen oder in einen Energieriegel einarbeiten, spielt dabei keine Rolle.
Für etwa 10 Riegel benötigen Sie:
Tipp: Haben Sie Lust auf einen ebenso leckeren Snack an einem Ruhetag? Dann ersetzen Sie das Energy Sport Müsli durch das Protein Sport Müsli. Genauso lecker, aber mit mehr Eiweiß.
Wer kann sich noch an Cake Pops erinnern? Diese Kugeln aus weißer Schokolade und Cranberrys haben die gleiche Größe und liefern genau dann viel Energie, wenn man sie braucht.
Für etwa 15 Kugeln benötigen Sie;
Tipp: Sie können die getrockneten Cranberries und die weiße Schokolade auch durch Sultaninen und dunkle Schokolade ersetzen. Eine Prise Zimt rundet die Kugeln dann ab.
Kokosnuss, Datteln und Pekannüsse - das klingt nach Urlaub, oder? Mit diesen Energieriegeln können Sie sich den tropischen Altweibersommer ins Haus holen.
Für etwa 10 Riegel benötigen Sie:
Tipp: Sehen die Datteln ein wenig ausgetrocknet aus, wenn Sie sie aus der Verpackung nehmen? Dann weiche sie eine halbe Stunde lang in Wasser ein, bevor du sie in der Küchenmaschine pürierst.
