Beliebte Energiegels - Sporternährung

Mit der Entwicklung des ersten Energiegels der Welt leistete Squeezy 1987 Pionierarbeit in der Kategorie der Energiegels. Alles begann mit einer einfachen Idee: konzentrierte Energie in einem Beutel. Die Einnahme erfolgt durch einfaches "Ausdrücken" des sirupartigen Gels aus dem Beutel. Das war die Geburtsstunde der Marke Squeezy.

Heute ist das Konzept von vielen Marken kopiert worden und Energiegels sind zu einem der erfolgreichsten Produkte in der Kategorie Sporternährung geworden. Ein Merkmal aller Energiegels ist, dass sie viele Kohlenhydrate enthalten und dass man sie "quetschen" muss, aber es gibt nur einen echten Squeezy. Die Rezeptur des original deutschen Squeezy Energy Gels wurde von dem deutschen Unternehmen in den letzten 20 Jahren weiterentwickelt und an die neuesten Marktentwicklungen und Wünsche von Ausdauersportlern angepasst. Aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung, seines Geschmacks und seiner Wirksamkeit ist das Squeezy-Gel bei vielen Läufern, Triathleten und Radfahrern sehr beliebt und gehört nach wie vor zu den meistverkauften Gels in Europa.

Die 5 großen Vorteile von Squeezy Gel und Gel Drink

• Ideales Verhältnis und Dosierung von Kohlenhydraten (20-21 Gramm)
• Guter Geschmack und weniger süß
• Kein starker Insulinausstoß durch hohen Maltodextrinanteil
• Extra Mineralien zur Unterstützung einer guten Muskelfunktion
• Frei von künstlichen Süßungsmitteln und Farbstoffen

Energie-Gel oder Energie-Drink-Gel?

Alle Squeezy-Gels enthalten eine hohe Konzentration an Kohlenhydraten, um Ausdauersportler vor und während des Trainings mit frischen Kraftstoffen und Mineralien zu versorgen. Squeezy unterscheidet zwischen 2 Arten von Gelen: (1) konzentriertes Gel oder (2) isotonisches Gel. Beide Arten von Gelen sind ohne und mit (3) Koffein erhältlich.

1. Squeezy Energy Gel (33 Gramm) ist ein traditionelles konzentriertes Energiegel auf der Basis von Maltodextrin und Fruktose. Dieses Gel ist hypertonisch und wird vom Körper am besten mit einem großen Schluck Wasser oder Sportgetränk aufgenommen. Squeezy Energy Gels sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und werden in einer orangefarbenen Verpackung geliefert.

2. Squeezy Energie-Getränk-Gel (60 ml)
ist ein isotonisches und daher flüssigeres Gel. Das Drink Gel enthält 3 Kohlenhydratquellen: Maltodextrin, Isomaltulose und Glukose. Der große Vorteil dieses Trinkgels ist, dass es die gleiche Menge an Energie liefert wie das Energy Gel, aber Sie müssen keinen zusätzlichen Schluck Wasser dazu trinken. Es ist also ideal, wenn keine Getränkestation in der Nähe ist oder man keine Wasserflasche dabei hat.

3. Squeezy Energy Super Gel oder Super Drink Gel ist für einen zusätzlichen Energieschub mit Koffein angereichert. Diese Super Gels enthalten Glukose statt Fruktose und sind daher auch für Sportler mit Fruktoseintoleranz geeignet. Sie sind in der roten Packung erhältlich.

Verwenden Sie Squeezy Gels

Verwenden Sie 2-3 Energy Gels oder Drink Gels während eines 1-1,5-stündigen Trainings, um ausreichend Kohlenhydrate gemäß den neuesten IOC-Empfehlungen zu sich zu nehmen. Bei langen Trainingseinheiten oder einem anspruchsvollen Rennen, das länger als 1,5 Stunden dauert, wird eine noch höhere Kohlenhydratzufuhr empfohlen. Gehen Sie in diesem Fall von 4 Energy Gels oder Drink Gels pro Stunde aus. Nehmen Sie dann alle 15 Minuten oder in den Momenten, in denen Sie das Gefühl haben, dass Sie zusätzliche Kraft und Energie benötigen, ein Gel zu sich!