Sportgetränketabletten praktisch oder nicht?

Bei einer organisierten Tour kennt man das Problem nicht. Alle paar Kilometer gibt es Erfrischungsstationen, an denen man die bereits geleerten Wasserflaschen wieder auffüllen kann. Die Organisation der Tour kümmert sich in der Regel sehr gut darum. Diese Stellen sind aus einem bestimmten Grund da. Sie sorgen dafür, dass Sie Ihren Körper während der Anstrengung wieder auffüllen können. Denn während der Anstrengung verlieren Sie durch Schwitzen Feuchtigkeit, Mineralien und Salze. Auch Ihre Energiereserven nehmen ab, weil Sie sie intensiv nutzen. Und das wirkt sich auf Ihre Leistung aus, eine schnelle Zeit zu erzielen oder die Tour einfach nur angenehm zu beenden. Es ist also sinnvoll, wenn Sie den Verlust wichtiger Elemente in Ihrem Körper wieder auffüllen können.

Aber was ist, wenn Sie gerade von zu Hause aus auf Ihr Fahrrad steigen und eine große Tour planen? Wie stellen Sie dann sicher, dass Sie Ihren Körper während der Fahrt mit neuer Energie versorgen?

Vor allem bei langen Fahrten ist es wichtig, dass der Körper während des Trainings Flüssigkeit, Magnesium, Kohlenhydrate und Salze zu sich nehmen kann. Aber auch bei kürzeren, hochintensiven Fahrten ist es wichtig, die Verluste im Flüssigkeitshaushalt und in den Kohlenhydratspeichern auszugleichen. Schon ein Feuchtigkeitsverlust von wenigen Prozent kann sich negativ auf die Leistung auswirken. Das liegt daran, dass Flüssigkeitsverluste das Blut eindicken und das Herz zwingen, härter zu arbeiten, um den Blutdruck aufrechtzuerhalten. Flüssigkeitsverlust kann zu verminderter sportlicher Leistung, Muskelkrämpfen, Müdigkeit und Magen-Darm-Beschwerden führen. Und das wollen wir natürlich nicht.

Natürlich ist es sehr praktisch, wenn man sich sein Sportgetränk unterwegs selbst herstellen kann, um das zu vermeiden. Dafür gibt es Tabletten, mit denen Sie Ihr Sportgetränk einfach und schnell herstellen können.

Was sind die Vor- und Nachteile von Tabletten?

Während man zu Hause noch damit auskommt, seine Wasserflaschen mit Pulver aus einem größeren Glas oder Eimer zu füllen, wird es unterwegs ein bisschen kompliziert. Der große Vorteil von (Sportgetränke-)Tabletten ist, dass man sie bequem mitnehmen kann. Die besten (Sportgetränke-)Tabletten sind in einem praktischen Röhrchen zum Mitnehmen verpackt. Ein weiterer Vorteil der Tabletten ist, dass sie eine abgemessene Energiemenge enthalten, die Sie leicht mit der gewünschten Menge Sportgetränk verdünnen können. Geben Sie die gewünschte Menge an Tabletten und Wasser in Ihre Wasserflasche, lassen Sie es sprudeln und schon ist Ihr Sportgetränk einsatzbereit. Ideal für unterwegs und ganz ohne Aufwand!

Ist in den Tabletten Energie enthalten?

Die Amacx Sportgetränk-Brausetabletten(Hydro Tabs) enthalten eine bestimmte Dosis Magnesium und Vitamin C. Magnesium trägt zu einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt bei und ist gut für die Muskelfunktion. Magnesium unterstützt auch den Energiehaushalt und hilft, Energie aus der Nahrung freizusetzen. Vitamin C trägt zu zusätzlicher Energie bei Müdigkeit bei. Die Tabletten enthalten keine Kohlenhydrate und sind daher ideal für eine Diät geeignet. Die Tabletten sind auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Die Hydro Tabs von Amacx sind zum Beispiel in den Geschmacksrichtungen Limette" und Orange" erhältlich. Dieses Sportgetränk hat einen natürlichen, leichten und frischen Geschmack. Die Brausetabletten sind ideal für längere Anstrengungen, da man sie leicht mitnehmen kann.

Warum sprudeln Elektrolyttabletten?

Tabletten beginnen zu sprudeln, sobald sie mit Wasser in Berührung kommen, und lösen sich daher vollständig auf. Dadurch kommen die vorhandenen Stoffe Bikarbonat und Zitronensäure miteinander in Kontakt (sie gehen von einer festen Tablette in eine Lösung im Wasser über). Bei der Reaktion zwischen den beiden entsteht Kohlendioxid, das das Sprudeln bzw. Kohlendioxidgas verursacht. Sobald sich die Tabletten im Wasser aufgelöst haben, kurz schütteln und schon kann es losgehen!

Wie bekommt man die besten Sportgetränketabletten?

Sie können die besten Sportgetränketabletten schnell und einfach online bei Duurport.nl kaufen. Achten Sie dabei genau darauf, welches spezifische Sportgetränk Sie benötigen und aus welcher Zusammensetzung die Tabletten bestehen. Die Hydro Tabs von Amacx enthalten unter anderem Magnesium und Vitamin C, die den Energiestoffwechsel fördern und Magnesium unterstützt eine normale Muskelfunktion. In einem Röhrchen befinden sich zwanzig Tabs. Haben Sie noch Fragen dazu? Wenden Sie sich gerne an unseren Kundenservice.