Maltodextrin Gold ist eine schnell absorbierbare Kohlenhydratquelle, die Sie vor, während oder nach Ihrem Training verwenden können. Mit 40 Gramm Kohlenhydraten pro Dosis ist dieses leicht lösliche, geruchs- und geschmacksneutrale Pulver ideal für die Herstellung Ihres eigenen Carboloaders, Sportgetränks oder Erholungsgetränks.
Die Vorteile von Maltodextrin
Energie auffüllen
Maltodextrin eignet sich ideal, um schnell Energie zu tanken. Die Kohlenhydrate werden vom Körper schnell aufgenommen und stehen somit sofort als Energiequelle für Ihre Muskeln zur Verfügung.
Kohlenhydrate für die Muskelregeneration
Die Einnahme von 4 g Kohlenhydraten pro kg Körpergewicht innerhalb der ersten 4–6 Stunden nach dem Training trägt zur Wiederherstellung der Muskelfunktion bei. Maltodextrin eignet sich besonders für alle Sportarten, bei denen die Glykogenspeicher aufgebraucht werden.
Wie verwendet man Maltodextrin?
Maltodextrin kann auf verschiedene Weise als Energiequelle bei sportlicher Betätigung verwendet werden:
- Carboloader: Verwenden Sie Maltodextrin, um vor einem Rennen Kohlenhydrate zu sammeln. Nehmen Sie 2-3 Dosen über den Tag verteilt 1 bis 2 Tage vor Ihrer Anstrengung, um zusätzliche Kohlenhydrate zu erhalten.
- Sportgetränk: Stellen Sie Ihr eigenes Sportgetränk her, indem Sie 1 Messlöffel Maltodextrin in 750 ml Wasser auflösen. Fügen Sie bei Bedarf Limonade für zusätzlichen Geschmack hinzu.
- Erholungsgetränk: Mischen Sie Maltodextrin mit Eiweiß für ein effektives Erholungsgetränk nach dem Training.
Stellen Sie Ihr eigenes Sportgetränk her
Zutaten für die richtige Zusammensetzung:
- 700 ml Wasser 💧.
- 1 Dosis (42 g) Maltodextrin Gold ⚡️
- 45 ml Ihres Lieblings-Limonaden-Sirups 🧡
- Eine Prise Salz 🧂
Zubereitung:
Alle Zutaten in eine 750- oder 800-ml-Trinkflasche geben. Kräftig schütteln, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat. Maltodextrin lässt sich etwas schlechter mit Wasser vermischen und benötigt daher etwas mehr Zeit.
Warum Maltodextrin Gold wählen?
- Neutraler Geschmack - leicht mit anderen Zutaten zu kombinieren
- Sehr gut löslich - nach einem guten und kräftigen Schütteln keine Klumpen oder Nachgeschmack
- Flexibel einsetzbar - für Carboloading, Sportgetränke oder Erholungsphasen
